锁定衢州站 浙江体彩嘉年华教你健身有门道

    数场小雨过后浙江已入深秋，纵使之后一连晴朗的天气也未能让温度回升，天气日渐寒冷，大家都纷纷穿上长裤外套来御寒。但是，很多人即使穿上秋裤，依旧感觉到冷，还有一些爱美的女生，穿着短裙在秋风瑟瑟发抖。其实，风度和温度可以兼得，只要坚持运动锻炼，人的体质得以改善，御寒能力会渐渐提高。

     10月20日，浙江体彩举办的“体彩嘉年华，公益惠民季”来到衢州东方广场，开展一次以运动健身、公益宣传为主的活动。受到人们热烈的追捧，现场气氛活跃，大家都积极参与，在运动挑战中学会合适的健身方法，同时为公益献出自己一分力量。

运动挑战赛

体力脑力眼力的多重挑战

“为爱挑战-公益互动体验”中，四项运动挑战不仅考验体力，更加入需脑力与眼力配合的游戏元素，让活动更具趣味性。

乘风破浪——眼力划船机，减少对膝关节的压迫，锻炼全身肌肉，自由调换阻力调节运动速度，加入记数字的挑战，增加挑战的难度。现场不仅有成年人参与，小朋友兴奋地围拢在一起。勇往直前——单车骑行赛，消耗大量体力，加上体彩问答串烧，虽然难，但还是有很多小伙伴应战并取得良好成绩。

一击即中——足球射门赛，调整自己的步伐，且估算好脚与足球的适当距离，才能把握时机完美射门。参与者张先生说：“原来以为这个活动很简单，真正体验，才发现要射入对应的门口，有难度需要总结技巧。无所畏惧——指压板跳绳，勇于挑战自我，才是真英雄！

武林高手

三招两式缓解多种城市病

啦啦操表演、花式篮球表演，将现场气氛带向高潮，让原本拘束的观众变得热情起来，主动参与互动。踢毽子比赛，是小姐姐和阿姨们的专场，轻松踢上数十个。平板支撑比赛，汉子们的臂力和体力的大比拼。指压板跳绳，精神上的愉悦感让人忽略脚底的疼痛，玩地不亦乐乎。

最热门的当属“武林高手——拯救城市病患者”活动。健身老师现场教学，通过天鹅颈、伸手探月、踏雪无痕、九阴白骨爪、护腰探海等五大招式，生动地展现锻炼方法，多次教导，加深观众的印象，让大家回答家可以教授给家人。相信坚持锻炼，肩周炎、鼠标手、关节炎、颈椎病等城市病将不再成为大家的困扰。

体彩顶呱刮

三款主题票亮相嘉年华

体彩嘉年华衢州站，不仅为大家带来简单易学的健身方法，还有三款体彩顶呱刮主题票亮相衢州站，让衢州彩民领略到顶呱刮的魅力。

“招财猫”系列彩票，票面精致寓意祥瑞，单张高达12次的中奖机会，成为当场最受欢迎的彩票。“锦绣”系列高雅富贵，“节气歌”系列，清新雅致，弘扬传统文化，富有特色。

      想要抗住浙江寒冷天气的魔法攻击，请务必锻炼提高身体素质。体彩嘉年华衢州站，为大家提供多种较为简单的健身方法，但更为重要的是大家持之以恒的锻炼。期待体彩嘉年华下一站，能遇见更多有爱的人，我们一起运动健身，一起为公益献出力量，一起成为更好的自己。