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做自己情绪的主人嘉兴体彩开展心理健康主题讲座


2020-10-30 15:49:53   来源:浙江体彩网
    为进一步普及职工心理健康知识,增强心理保健意识,10月29日,嘉兴体彩中心组织开展了以“做自己情绪的主人”为主题的心理健康讲座,邀请国家二级心理咨询师、嘉兴市心理科普讲师、嘉兴市同益社会公益发展中心汪华主任专题授课。中心全体职工现场聆听。

    汪老师从什么是情绪入手,让大家对情绪有了正确的认识,然后对如何管理自己的情绪、管理情绪需要哪些关注点等方面进行了生动阐述,内容形象生动、通俗易懂、贴近工作贴近生活。最后汪老师通过互动体验给大家做了一个简单的放松,不管你的情绪如何,最终都回归到一个平静的状态,让在场的每一位也真真切切地感受到心理理疗的魅力所在。

    本次讲座为嘉兴体彩人开出了一张管理压力、调整情绪的药方,尤其是在推动责任彩票工作的当下显得尤为重要。通过培训,也希望大家能做好情绪的主人,用更好的情绪经营生活、面对工作,把快乐带给家人,带给身边的同事及朋友。

                                                                                  (邵玲玲)

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