汪老师从什么是情绪入手,让大家对情绪有了正确的认识,然后对如何管理自己的情绪、管理情绪需要哪些关注点等方面进行了生动阐述,内容形象生动、通俗易懂、贴近工作贴近生活。最后汪老师通过互动体验给大家做了一个简单的放松,不管你的情绪如何,最终都回归到一个平静的状态,让在场的每一位也真真切切地感受到心理理疗的魅力所在。
本次讲座为嘉兴体彩人开出了一张管理压力、调整情绪的药方,尤其是在推动责任彩票工作的当下显得尤为重要。通过培训,也希望大家能做好情绪的主人,用更好的情绪经营生活、面对工作,把快乐带给家人,带给身边的同事及朋友。
(邵玲玲)